女王灌肠

范士庆表示，对于今天跑42公里取得2小时19分06秒的成绩很满意。“跑马拉松其实是一个与身体较劲的过程。起跑时的轻松兴奋十分短暂，取而代之的是每一分钟里体力与心理的彼此对抗。一开始我遥遥领先，跑到30公里左右开始出现掉速的问题，但听着沿途的加油声，再次蓄满力量出发，收获奔跑的快乐和身体的健康，收获精神力量和友情，获得感满满，这正是马拉松的魅力所在。”他说。(完)

广西海洋局表示，预计2024年广西沿海年平均水温约为25.0摄氏度，较常年(24.4摄氏度)略高。2024年4月至10月涠洲岛周边海域月平均海温将较常年高0.4—1.0摄氏度，可能会出现数日至数十日超过珊瑚白化预警阈值(31.5摄氏度)的连续高温，导致大面积的珊瑚白化现象。

近日，在青海省海北藏族自治州门源县境内，摄影师用航拍镜头记录下巍峨祁连山的春日雪景，阳光透过云层，照射在白雪覆盖的世界，静谧纯净。蓝天、白云、山峦、大地相互映照，山河壮丽尽收眼底。图为祁连山腹地和谐春景。

2013年，贾西村村民聂德友回村带领村民一起种植刺梨，起初他们只销售刺梨果，利润率较低。2021年，聂德友开始建厂对刺梨进行深加工。建厂过程中，粤黔协作六盘水工作组支持的两笔关键资金，加速其工厂建设和生产体系完善。2021年工作组帮扶的510万元，帮助他们建成加工生产线。2022年，另一笔280万元的帮扶资金又帮助他们建成了冷藏库房。

该驻防分队紧盯当前任务形势，充分利用装备维护保养日、车场日等时机，严格落实装备管理和维护保养相关制度，认真研究“管、用、检、修”的方法和手段，重点对灭火机具、通信器材、车辆及个人防护装具等进行系统全面检查和维护保养，及时排除故障，确保装备性能完好率达到100%。